Judul : PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH
link : PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH
PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH
Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling dinanti oleh umat muslim. Saat itu, dianggap sebagai bulan yang penuh berkah dan rahmah. Semua umat muslim yang sehat dan sudah akil balik diwajibkan untuk berpuasa sebulan penuh. Meskipun untuk sebagian orang ibadah puasa cukup berat, tetapi terdapat keistimewaan untuk mendapatkan hikmah dari Allah berupa kebahagian, pahala berlipat, dan bahkan suatu muhjizat dalam kesehatan.
Sebuah penelitian di Uni Emirat Arab menyimpulkan bahwa orang yang berpuasa terjadi pengurangan kadar kolesterol dalam darah. Kadar kolesterol rendah meningkatkan kesehatan jantung, sehingga dapat mengurangi risiko terserang penyakit jantung atau stroke. Terlebih lagi jika mengikuti program diet sehat, tingkat kolesterol pun dapat diturunkan dengan mudah.
Selain menahan lapar dan haus, puasa juga mengharuskan kita menahan amarah. Hal ini membuat keadaan psikologis seseorang menjadi lebih tenang dan secara ilmiah akan menurunkan kadar adrenalin dalam tubuh. Hal ini dapat memberikan pengaruh yang besar dan baik terhadap sistem kekebalan tubuh, sehingga puasa dapat menghindarkan dari berbagai virus yang menyebabkan bakal penyakit.
Sebuah penelitian yang membahas tentang hubungan puasa dengan kadar hormon kejantanan (testoteron), perangsang kantung (FSH) dan lemotin (LH) membuktikan, bahwa puasa memang benar menurunkan nafsu seksual dan menurunkan hormon testoteron. Namun ini bersifat sementara, Bahkan setelah beberapa hari siklus puasa dijalankan justru menjadi cara alami untuk meningkatkan produksi hormon testosteron dan performa seksual.
Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam keadaan tertentu hal ini akan member perlindungan terhadap fungsi ginjal. Untuk itu para penderita ginjal sangat baik untuk melakukan puasa untuk menurunkan dan menghidari penyakit ginjal.
Pencegahan lebih baik dari pada mengobati adalah sesuatu yang sangat fatal jika seseorang tidak mengetahu hal ini. Karena kebayakan penyakit dating dari berbagai asupan manakan dan minuman yang sering kita makan. Keadaan yang kurang bersih dan terlalu sering organ bekerja menggiling dan memproses makanan adalah salah satu timbulnya penyakit seperti maag dan lain-lain.
Demikianlah Artikel PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH
Sekianlah artikel PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH dengan alamat link https://sehatyuk21.blogspot.com/2015/06/puasa-bagi-kesehatan-tubuh.html
0 Response to "PUASA BAGI KESEHATAN TUBUH"
Posting Komentar